为进一步提升心理育人工作实效，普及大学生心理健康知识，提升心理健康素养，引导学生树立科学的心理健康理念，增强班级凝聚力，全面提高学生心理健康水平，构建和谐班级，助力大学生成长成才，现将2024年春季学期，从“心”出发心理主题班会通知如下：

一、主题班会时间：

2024年3月11日-3月20日

二、目的：

学生回忆分享假期所见所闻，引导学生做好新学期规划，对开学两周后学生的心态调整情况适度总结，新学期，新面貌，从“心”出发。

三、班会主题：

新学期，新面貌，从“心”出发

四、参与班级：

伟德betvlctor194622、23级在校所有班级学生

五、班会流程及事项：

（1）回顾2023，汲取力量

  请班级同学回顾2023年，分享自己在2023年难忘瞬间，思考自己的所见所得。

（2）寒假经历分享

请学生分享寒假的经历和趣事，谈谈收获。

（3）调节情绪，从“心”出发

学生从寒假生活迅速抽离至学校紧张的生活，虽然又回到熟悉的环境，但大家身心每天不免还会感到疲惫，前两周面对学校比较频繁的检查课堂情况，学生可能会有焦虑和紧张心态，引导学生用适当的方法调节情绪。

（4）鼓励学生走出宿舍，走进大自然

引导学生在万物复苏的春季，周末多走出校园，走进大自然拥抱春天，在美好的3月制定学期规划，从“心”出发。 

各班在3月21日下午5点之前提交本班心理主题班会总结（图文并茂但又不仅限于此形式），统一发给伟德betvlctor1946学生会办公室张明浩同学。

伟德betvlctor1946

2024年3月8日